Todos hemos estado atrapados en ese lugar donde las cosas simplemente parecen no avanzar. Tenemos problemas para motivarnos y nuestras metas parecen fuera de nuestro alcance. En resumen, ¡no estamos inspirados!
Algunos expertos en superación personal te dirán que debes tener una buena actitud para poder mejorar tu vida. Estoy de acuerdo con eso, pero no siempre es tan fácil. Es difícil establecer metas agresivas* e inspirarse para lograrlas cuando tu mentalidad no es la correcta.
Algunos expertos en superación personal te dirán que debes tener una buena actitud para poder mejorar tu vida. Estoy de acuerdo con eso, pero no siempre es tan fácil. Es difícil establecer metas agresivas* e inspirarse para lograrlas cuando tu mentalidad no es la correcta.
Si tu mente no está preparada para abrazar metas más emocionantes, entonces el cambio será, en el mejor de los casos, difícil. De hecho, si no estás preparadx para ello, será difícil superar incluso los pequeños desafíos. Si no puedes asumir pequeños desafíos, entonces será imposible cambiar tu vida tanto como te gustaría.
Con ese fin, recomiendo usar acción para inspirarte y crear cambio. Si cambias las cosas tomando medidas primero, prepararás tu mente para crear y perseguir metas más emocionantes.
A continuación te muestro 5 verbos inspiradores de acción que puedes usar para cambiar las cosas y prepararte mentalmente para enfrentar nuevos desafíos. Si usas estas técnicas con frecuencia, te encontrarás de forma natural en el camino hacia el cambio. El cambio conduce a metas más grandes y mejores. Las metas más grandes y mejores conducen a aceptar desafíos mayores ... y así sucesivamente.
Con ese fin, recomiendo usar acción para inspirarte y crear cambio. Si cambias las cosas tomando medidas primero, prepararás tu mente para crear y perseguir metas más emocionantes.
A continuación te muestro 5 verbos inspiradores de acción que puedes usar para cambiar las cosas y prepararte mentalmente para enfrentar nuevos desafíos. Si usas estas técnicas con frecuencia, te encontrarás de forma natural en el camino hacia el cambio. El cambio conduce a metas más grandes y mejores. Las metas más grandes y mejores conducen a aceptar desafíos mayores ... y así sucesivamente.
1.Dar:
Donar a una organización benéfica, a una persona que lo necesite o simplemente a un amigo o familiar. No tienes que dar algo grande o caro. Bastará con una muestra de agradecimiento, como una nota escrita a mano o una flor. ¿Por qué funciona? Dar es una experiencia muy edificante, porque libera tu mente de pensamientos que no hay suficiente en el mundo. Dar te enseña que hay mucho para todos y hará que atraigas más cosas buenas a tu vida.
2.Aprender:
Aprende un nuevo idioma o un nuevo baile. Aprende sobre algo de lo que no sabes nada o aprenda a tocar una canción en el piano o con la guitarra. ¿Por qué funciona? Aprender algo nuevo desarrolla tu sistema nervioso y te hace pensar de formas que nunca antes habías pensado.
3.Cambiar:
Cambia tu rutina, toma una ruta diferente al trabajo, cambia tu estilo de ropa habitual, tu peinado o cambia lo que comes normalmente. ¿Por qué funciona? El cambio engendra cambio. Si deseas un gran cambio, comienza por hacer un pequeño cambio.
4.Participar:
Participa en actividades comunitarias, un equipo deportivo o únete a un club. ¿Por qué funciona? La participación requiere interacción social y creatividad, las cuales te estimularán e te inspirarán.
5.Crear:
Crea una obra de arte, escribe una historia corta, cuelga una estantería, o inicia el desarrollo de un sitio web. ¿Por qué funciona? La creación estimula todas las fuerzas latentes que permiten que el cambio entre en tu vida.
Cada vez que realices una de estas acciones inspiradoras, tómate varios minutos para sentirte bien al respecto. Quieres que tu actitud se empareje con tus acciones. También asegúrate de disfrutar del proceso, sabiendo que lo que estás haciendo es bueno para ti y para quienes le rodean.
A veces, el solo ejercicio de repasar estos verbos inspiradores de acción será suficiente para que pienses en lo que podrías hacer para cambiar tu vida. Espero que disfrutes usando estos verbos inspiradores de acción para cambiar tu estado mental y mejorar tu vida. Estoy seguro que ahora tú podrás pensar en algún otro. Sin embargo, recuerda que ¡nada ocurre sin tomar acción!
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*Metas agresivas: ¿Qué son las metas agresivas?
Cada vez que realices una de estas acciones inspiradoras, tómate varios minutos para sentirte bien al respecto. Quieres que tu actitud se empareje con tus acciones. También asegúrate de disfrutar del proceso, sabiendo que lo que estás haciendo es bueno para ti y para quienes le rodean.
A veces, el solo ejercicio de repasar estos verbos inspiradores de acción será suficiente para que pienses en lo que podrías hacer para cambiar tu vida. Espero que disfrutes usando estos verbos inspiradores de acción para cambiar tu estado mental y mejorar tu vida. Estoy seguro que ahora tú podrás pensar en algún otro. Sin embargo, recuerda que ¡nada ocurre sin tomar acción!
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*Metas agresivas: ¿Qué son las metas agresivas?
- Aquellas que representan novedad extrema: Por ejemplo, cuando tienes que emprender caminos y metodologías desconocidas para llegar a una meta.
- Aquellas difíciles de conseguir: Por ejemplo, porque tus expectativas van más allá que tus capacidades o habilidades actuales.
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¿Has considerado contratar a un coach? puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Echa un vistazo a este artículo en este mismo blog: ¿Cómo Puedo Saber Si Necesito Un Coach?
Mi capacitación y credenciales incluyen Enhanced Practitioner en Great Coaching con David B. Peterson, PhD, Director, Executive Coaching & Leadership de Google, Inc., y con David Goldsmith, Executive Director de 7 Paths Forward, LLC. Mis servicios de coaching se adhieren a los principios de ética y profesionalidad de la Federación Internacional de Coaching (ICF, por sus siglas en Inglés).
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